Очень часто в суете повседневной жизни и постоянной заботе о семье мы забываем уделять время себе и тем полезным, приятным вещам, благодаря которым пополняется душевная женская энергия.
Предлагаем вам несколько замечательных способов отдыха, саморазвития и пополнения энергии. Я обязательно распечатаю его и буду использовать.
Попробуйте и вы!
Очищайтесь и избавляйтесь от ненужных вещей
- Выбросить из дома ненужные вещи
2. Пересмотреть гардероб: выбросить ненужные вещи: все, что вам не идет, не нравится или давно не надевалось
3. Перебрать косметику
4. Перебрать посуду: выбросить поврежденную, которая не нравится
5. Перебрать украшения и бижутерию
6. Перебрать домашний текстиль
7. Почистить компьютер
8. Устроить 1 день без интернета
9. Сменить постельное белье
10. Устроить 1 день без компьютера
11. Устроить 1 день без соцсетей
12. Пересмотреть контакты: удалить ненужные телефонные номера или знакомых в соцсетях
13. Отказаться от плохого предложения
14. Прекратить общение с людьми, после разговора с которыми остается тяжесть на душе
15. Уволиться с плохой работы
16. Выбросить все вещи, напоминающие о бывших мужчинах
17. Вымыть полы
18. Начать ремонт
19. Продумать новый дизайн квартиры
20. Помыть окна и зеркала
21. Помыть посуду
22. Сходить к врачу, к которому давно собирались
23. Сделать что-то, что давно хотелось
24. Очистить пространство в доме
25. Написать список ближайших необходимых дел
26. Написать письмо человеку, с которым сложные отношения, объяснить ему свою обиду
27. Привести в порядок рукодельные богатства
28. Сделать перестановку
29. Гармонизировать домашнее пространство по принципам Васту или Фэн-Шуй
30. Изменить рацион для правильного питания
Посвятите время уходу за телом
95. Сходить на аквааэробику
96. Помолиться
97. Сходить в турецкую баню
98. Почувствовать позитив и любовь ко всему
99. Сделать гимнастику или разминку
100. Погулять быстрым шагом полчаса
101. Поездить на велосипеде или на велотренажере
102. Устроить катание на коньках
103. Устроить катание на роликах
104. Завести блог в Интернете
105. Попрыгать со скакалкой
106. Крепко обнять себя
107. Покрутить обруч
108. Перевоплотиться с новым макияжем или прической
109. Погулять по берегу любого водоема
110. Погулять в лесу или парке
111. Сходить в лес и обнять пару деревьев
112. Приготовить новое блюдо
113. Встать до рассвета
114. Включить красивую музыку
115. Накрыть праздничный стол без повода
116. Попрыгать под быструю музыку
117. Посмотреть хорошую мелодраму
118. Пересмотреть старый любимый фильм
119. Сходить в кино на фильм про любовь
120. Расчесать волосы с любовью
121. Покривляться перед зеркалом
122. Надеть шикарное платье без повода
123. Почитать хорошую книгу
124. Испечь пирожки по бабушкиному рецепту
125. Приготовить любимое блюдо
126. Прочесть любимую книгу
127. Послушать или почитать лекции о женской природе, отношениях
128. Без особого повода устроить дома вечер при свечах
129. Перемерить всю одежду
130. Побыть в тишине наедине с собой на 10-15 минут
131. Приготовить торт или пирог
132. Если рядом есть песок, зарыться в него полежать некотрое время
133. Подумать о жизненных планах на ближайшие 5 лет, записать их
134. Найти и послушать лекции Руслана Нарушевича
135. Лечь спать рано
136. Надеть красивое белье
137. Наблюдать рассвет на улице своими глазами
138. Наблюдать закат на улице своими глазами
139. Погулять лунной ночью
140. Сняться в красивой фотосессии
141. Покупаться в открытом водоеме (море, река, озеро)
142. Создать коллаж, который отражает ваши желания
143. Послушать спокойную духовную музыку
144. Спеть мантру или молитву
145. Сходить в храм или церковь на службу
146. Начать учить иностранный язык
147. Помедитировать
148. Найти источник огня (костер, камин, печь, свечка) и посидеть у него
149. Посвятить вечер изучению истории древних цивилизаций
150. Найти информацию о своих предках и нарисовать генеалогическое древо.
151. Прочесть книгу «Очарование женственности»
152. Полюбоваться звездным небом
153. Полежать на траве
154. Повести день без упреков и споров
155. Придерживаться целомудренных взглядов во внешности и в отношениях
Освежите и укрепите отношения
156. Поболтать по телефону с подругами
157. Устроить встречу с подругой
158. Организовать девичник
159. Четко распланировать любое предстоящее мероприятие или день
160. Испечь много блинов для семьи
161. Придумать выступление с любой самодеятельностью в честь дня рождения или праздника. Можно петь, танцевать, читать стихи или нарисовать что-то… И не обязательно по какому-то поводу
162. Завести дневник благодарностей
163. Организовать фотосессию с подругой
164. Обратиться к кому-то за помощью
165. Пообщаться с духовными учителями
166. Вспомнить радостные моменты из детства с родителями
167. Сходить с подругами в сауну
168. Организовать встречу по интересам
169. Пойти к кому-то в гости
170. Говорить своему избраннику «Да»
171. Позвать гостей
172. Преподнести кому-нибудь подарок без повода
173. Отправить кому-нибудь открытку
174. Написать и отправить кому-нибудь бумажное письмо
175. Поболтать с родными
176. Пойти в гости к родителям или позвать их к себе
177. Поехать в отпуск всей семьей
178. Поиграть в любую интересную игру с ребенком
179. Сделать что-нибудь своими руками с детьми (рисунок, поделка)
180. Создать для кого-то букет самой
181. Купить близким витамины или записать к врачу
182. Поговорить по душам с кем-то близким
183. Выйти на прогулку с близкими
184. Поваляться в кровати с детьми
185. Устроить бои подушками
186. Принять вместе с детьми ванну с игрушками
187. Раздать знакомым свои пирожки
188. Купить цветы маме или свекрови
189. Купить цветы себе
190. Сделать что-то своими руками и подарить это
191. Обнять близких
192. Помочь кому-то
193. Делать комплименты другим женщинам
194. Благодарить близких и друзей за все
195. Играть с близкими в игру «Крокодил»
196. Играть с семьей в игру «Твистер»
197. Играть с близкими в города
198. Играть всей семьей в жмурки всей семьей
199. Играть всей семьей в настольные игры
200. Уделить время для ухода за домашними растениями и цветами
201. Играть в шарады всей семьей
202. Водить хороводы с родными
203. Играть в стихосложение
204. Нарисовать большую картину вместе с друзьями или семьей
205. Помолиться за других людей
206. Придумать сюрприз кому-то из близких
207. Купить в дом цветы
208. Проявить внимание к кошке или собаке, погладить их
209. Поиграть со своим домашним питомцем
210. Поухаживать за домашним питомцем: вымыть, расчесать, нарядить
211. Выгладить все рубашки любимому
212. Починить одежду для близких (пришить пуговицы, заштопать дырки)
213. Передать кому-то часть домашних обязанностей
214. Освящать еду или молиться перед едой
215. Организовать пикник на природе
216. Отправиться с близкими в поход с ночевкой
Займитесь творчеством
217. Собрать травяной чай
218. Сшить куклу
219. Вышить картину
220. Сшить какое-то животное
221. Сплести мандалу
222. Пойти на Расстановки
223. Организовать семейную фотосессию в одинаковой одежде
224. Написать рассказ или эссе
225. Поделиться лекциями и книгами с подругами
226. Устроить фотосессию в свадебном платье
227. Научить девочек каким-то женским секретам
228. Поиграть в «резинку», как в детстве
229. Создать список из 100 желаний и мечтаний
230. Воплотить любую мечту
231. Потратить вечер на изучение истории моды
232. Пересмотреть модные показы с женственной одеждой
233. Создать мыло своими руками
234. Сделать дом уютнее
235. Пересмотреть стиль одежды
236. Купить красивую тетрадку и делать там записи
237. Купить ручки с блестками и писать ими в дневнике
238. Сделать анкету для друзей и подружек, как в детстве
239. Связать любую вещь крючком или спицами
240. Самостоятельно сшить юбку или платье
241. Свалять игрушку
242. Сделать картину при помощи вышивки бисером
243. Нарисовать картину любыми красками
244. Заняться интуитивным рисованием, когда рука расслаблена и линии ведутся сами
245. Заняться «волшебным» рисованием – делать картины, загадывая желания
246. Сделать что-то при помощи макраме
247. Написать стихотворение
248. Сделать оригами
249. Сделать декупаж
250. Спеть любимую песню
251. Попробовать технику карвинга на овощах и фруктах
252. Сделать роспись на посуде
253. Попробовать сделать рисунки хной на теле
254. Сделать поделку из пластилина
255. Сделать что-нибудь из глины
256. Создать украшение для себя своими руками
257. Взять урок игры на любом музыкальном инструменте
258. Взять урок пения
259. Посадить дома какое-то растение
260. Сходить на уроки по танцу живота или поучиться при помощи обучающих видео в Интернете
261. Учиться танцевать индийские танцы
262. Учиться танцевать современные танцы
263. Учиться танцевать бальные танцы
264. Пойти на курсы актерского мастерства
265. Расслабиться и побыть немного нелогичной и непоследовательной
266. Пойти на танцевальные импровизации или устроить такую дома
267. Пойти на консультацию к стилисту
268. Попробовать кататься на лошади или хотя бы погладить её
269. Взять консультацию у астролога
270. Уделить время изучению астрологии
271. Уделить время изучению психологии человека и отношений
272. Попробовать подоить корову или просто погладить
273. Взять консультацию у психолога
274. Готовить пищу с любовью
Займитесь покупками
275. Познакомиться с ассортиментом книжного магазина
276. Сходить в магазин рукоделия
277. Пройтись по магазинам и примерить интересные вещи, ничего не покупая
278. Приобрести нужные мелочи для дома
279. Приобрести новый фартук
280. Приобрести новую сумочку
281. Примерить свадебные платья в салоне
282. Приобрести себе новое платье
283. Приобрести себе новые аксессуары
284. Купить новую одежду или обувь мужу или ребенку
285. Приобрести сари и научиться его правильно носить
286. Приобрести новый платок или шарфик
287. Приобрести декор для дома
288. Создать фэмили-лук – придумать похожую одежду для всех членов семьи
289. Приобрести новые туфли
290. Приобрести новое красивое белье
291. Приобрести домашнюю утварь
292. Приобрести красивую посуду
293. Приобрести мягкую игрушку для себя
294. Приобрести куклу для себя
295. Приобрести любимые вкусности
296. Приобрести путевку в теплые страны
297. Начать собирать коллекцию любых предметов
Посвятите время культурному развитию
298. Посетить театр
299. Посетить музей
300. Сходить в кино
301. Посетить выставку
302. Посетить храм
303. Пойти в океанариум
304. Пойти в оперу
305. Пойти на балет
306. Пойти на концерт любимой группы
307. Сходить в зоопарк
308. Присоединиться к паломничеству
309. Пойти на платную экскурсию по своему городу
310. Пройтись по набережной
311. Пойти в любимое кафе одной
312. Пойти на полезный семинар
313. Посетить женский тренинг
314. Пойти на кулинарный мастер-класс
315. Пойти на рукодельный мастер-класс
316. Устроить встречу единомышленниц
317. Пойти на мастер-класс по визажу и макияжу
318. Сходить на мастер-класс по прическам
319. Пойти на мастер-класс по шитью
320. Пойти на мастер-класс по уходу за собой
321. Пойти на мастер-класс по декупажу
322. Сходить на мастер-класс по скрапбукингу
323. Поехать куда-нибудь
Займитесь благотворительностью
324. Покормите дворняжек
325. Покормите бездомных и бедных
326. Покормите птиц
327. Отдайте ненужные вещи нуждающимся
328. Помогите незнакомым людям
329. Пожертвуйте деньги нуждающимся
330. Станьте волонтером благотворительной организации
331. Сделайте для кого-то любое доброе дело
332. Предложите кому-то посидеть с их ребенком
333. Расскажите кому-то о способах пополнения женской энергии
На самом деле, таких способов намного больше! Включите фантазию и придумайте сами еще столько же подходящих именно для вас способов!
