Подсмотрела у Тибетских монахов как массировать точку, которая поможет восстановить энергию и достигать обезболивающего эффекта
Раньше я вообще особо не доверяла восточной медицине. Настораживало меня то, что якобы можно любую болезнь исцелить благодаря массированию различных точек на теле. Как-то просто не верила я в это.
Но после того, как моя соседка съездила в Тибеты и приехала оттуда со здоровыми коленями при том.
Что до этого у неё был артроз до такой степени, что даже ходить почти не могла, я вольно — невольно начала верить такой практике лечения.
Изучая различную литературу, я узнала очень много интересных точек и способов их массирований.
Эффект от каждой я чувствовала хороший, но всё же для себя я сумела выделить ту, массирования которой приводили к самому лучшему результату. О ней и расскажу.
Перед описанием каждой точки обычно идёт рассказ какой-нибудь легенды о её открытии.
Что говорится о точке Хэ-Гу, то это то, что один китайский воин монах сумел отвоевать знания о ней у одного морского чудища в очень тяжёлом бою.
И после этого пришлось монаху осушить море, чтобы найти этот клад.
Ну а теперь перейдём непосредственно к тому, что нужно делать, чтобы приобретать энергию.
1) Сядем в позу бабочки — колени в разные стороны, а ноги сложены рядом с телом.
2) Постарайтесь максимально расслабиться, но в это же время держите спину ровно.
3) Посмотрите на фотографию, где находится эта точка. Теперь возьмите палец другой руки и начните массировать им эту точку против часовой стрелки — это именно для приобретения большого количества энергии.
Хватит 50 медленных вращений с надавливаниями в одну сторону. Так можно делать по два раза в день.
