Как ни странно, но именно простые повседневные вещи делают людей успешными. И это не имеет никакого отношения к эзотерике.
Простые ритуалы, которые нам передавали бабушки и дедушки несут много пользы.
1. Влажная уборка в субботу
Эта традиция досталась от бабушки. И она очень хорошо сказывается на моей жизни. Бабушка религиозный человек, и старается все сделать в субботу, так как в воскресенье — работать и убираться нельзя.
Когда неделя построена так, что в субботу все делаешь по дому, то второй выходной остается только на отдых.
2. Воскресенье — отдых
Это железно. Когда занимаешься бизнесом руки тянутся работать 24 на 7. Но тогда наступает дисбаланс в отношении семьи и друзей.
Поэтому нужно один день в неделю оставлять на отдых. Я пыталась сделать это понедельником, но важно, чтобы и друзья были в этот день свободны.
В этот день набираешься сил и мотивации на всю неделю.
3. Каждый вечер минимум один час на себя и на подготовку к завтрашнему дню.
В это время каждый член семьи ухаживает за собой, подготавливает одежду на следующий день. Это актуально для каждого члена семьи.
Никаким макияжем не скроешь отсутствие ухода за собой. А неглаженые рубашки у мужчины могут затормозить карьерный рост.
4. Красиво заправлять постель
Мне очень запомнилось в деревне, как красиво вспушивали перины и сверху выкладывали подушки необычной композицией. Все это накрывалось полупрозрачными кружевными накидками и конечно никто за день не ложился на кровать, чтобы не испортить это сооружение.
Так как я работаю в большей степени дома, я применяю этот прием, чтобы не было соблазна поваляться на диване и побездельничать.
5. «Торопиться» и еда — несовместимы
Все проблемы с желудком у меня ушли, как только я стала придерживаться правил своей бабушки про еду.
Прием пищи — это важное дело и на него нужно выделять не меньше часа.
Есть нужно медленно и с наслаждением, тогда ты не переешь и не будет тяжести, а после еды нужно спокойно посидеть.
И очень важно не смешивать еду с другими делами — еда строго по расписанию. Во время еды мысли должны быть о еде, а не о других вещах.
Я заметила, что организм подстраивается под привычное расписание, уходит лишний вес и становится больше энергии. Плюс немного дисциплины домашним, что делает и их успешнее в своих делах.
